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第三部分：Catch the Star That Holds Your Destiny抓住生命里的那颗星02（第4页）

　　happilymarried

　　38。isgetmarriedoneofthekeystoahappylife?estsso—43percentofmarriedwomenandmenreportedbeing“veryhappy，”

　　whileonly24percentofunmarriedmenandwomensaidthesame。

　　39。intereslyenough，thehappyhalothatshinesovermarriedcouplesisn’ttheresultofhavingkids—thosewithchildrenwerejustaslikelytobehappyasthosewithout。

　　40。rather，thereseemstobesomethingaboutmarriageitselfthatboostsbothmensandwomen’sfeelingsofwell—beinginlife。

　　41。“eststhatpeoplebeelessdepressedandlesslonelyaftertheygetmarried，”sayslindawaite，asociologyprofessorattheuniversityofchicagoandauthorofthecaseformarriage。

　　42。afterall，it’shardertobelonelywhenyou’vegotalovedooehomeeverynight。

　　43。aordingtowaite，menbenefitevenrethanwomenfromhavingalife-longpanion。

　　“womenwilltalktoeveryone，”sayswaite，“butstmentendtorelyontheirwivesastheirmainconfidant。”

　　44。inaddition，women-typicallythesocialplannersinarelationship—ensurethatthemenstayconnectedtofamilyandfriends，anothersourceofhappiness。

　　45。ingthatwivesaresofausfor?turnsoutitpaysoff。menwhoaremarrieddrinkless，skeless，eatbetter，getresleep，andengageinlessriskybehaviorthantheirunmarriedpeers。theendresult:marriedmenarehealthier，andsincehealthislinkedtohappiness，they’rehappiertoo。

　　1。近年来，研究人员试图利用各种统计和调查方法去回答一个困扰了无数代哲人的问题：是什么让我们真正感到快乐？

　　2。虽然一些证据表明，快乐也许在某种程度上与相应的财富有关，我们的所作所为与我们周边的事物相比较——总体来说，那句古老的格言“金钱买不来快乐”似乎是正确的。

　　3。“我们在物质上比50年前要好上许多倍，但是我们丝毫没有感到更快乐。”密歇根大学的心理学教授克里斯·彼得斯这样评价。

　　4。这对于快乐专家大卫·梅尔斯来说一点儿也不奇怪，他认为快乐与人本身紧密相连，程度远胜于和事物之间的联系。“我们人类对于归属感有深层的需要——与他人接触时保持紧密的、相互支持的、亲密无间以及相互关怀的关系，”他说，“拥有如此紧密关系的人们更有可能称他们自己是‘非常快乐的’。”

　　5。我们汇编了7种对快乐或沮丧程度有影响的要素。许多要素因城市和地区的差异而有所不同。现在你有机会看看你所在的城市对应着多少幸福。

　　为了幸福，努力工作

　　6。工作能为你带来幸福还是不幸？答案是：视情况而定。埋头苦干一项你痛恨的工作可能会逐渐侵蚀你的快乐。但是总体来说，失业比不失业更影响一个人的精神状态——至少，换句话说，如果你是个男性的话。

　　7。佩尤研究中心发现失业男性说他们“非常快乐”的比率（16%）要远低于从业男性（37%）。

　　然而，失业对于女性快乐指数的影响微乎其微。

　　8。佩尤的研究人员推测，那是因为比起男性，更多的女性选择赋闲在家，尽管该研究并不想对这种差别进行嘲讽。

　　9。密歇根大学的快乐问题研究专家克里斯·彼得斯猜想应该还有其他要素在起作用。“其他的研究发现，如果一名男性丢掉了他的工作，即使他找到了相同薪水的另一份工作，都可能给他带来短期和长期的心理影响，”他指出，“对女性来说，导致不快乐的因素并非失业，而是离婚。”

　　10。此外，彼得斯强调金钱对幸福的影响不像人们想象的那么大。他声称：“忙碌的管理者可能比独立富有的、无所事事的百万富翁更加快乐。我们进化不是为了自己闲下来或躺在沙发上享受。”

　　与家人的天伦之乐、与好友的相聚、交往11。在不断增长的快乐研究领域里，有一件事情是绝对清楚的。忙碌于社会交往的人们比起那些没有社交的人们多些快乐，少些忧郁。

　　12。实际上，《时代》杂志民意调查发现了快乐的4个最重要来源——孩子（77%）、友谊（76%）、为他人奉献（75%）以及配偶或伴侣（73%），都涉及与他人共享美好时光这一点。

　　13。问题是：“我们的工作负担如此沉重，我们没有时间与所爱的人享受共度时光的乐趣，也没有时间为他人奉献。”波斯特说道。

　　14。公共政策组织“找回你的时光”的负责人约翰·德·格拉夫说时间短缺带来的危机是千真万确的，“与30年前相比较，平均每个家庭现在每年多花500个小时在工作上。”

　　15。我们也花了更多的时间往返于工作和回家的路上。

　　16。“交通变得越来越糟糕，而我们没有在大众交通上投资，”德·格拉夫说，“我所看到的大多数据显示我们平均每天花在往返上下班的时间比上一代翻了一番。”

　　17。显然，这取决于你住在何处，以及你在哪里工作。最受影响的人群：为了住大一些的房子而宁愿离工作地点远一些的富裕家庭，以及被办公中心附近高昂的房价挤到偏远处居住的年轻家庭。